Psk. Eylül Hazal Çağlar

Seanslara başladığım günden beri kendimi daha iyi tanıyor ve duygularımı yönetmekte zorlanmıyorum. Eylül Hanım’ın beni yargılamadan dinlemesi, tam olarak ne yaşadığımı anlayarak açıklayıcı bilgilerle desteklemesi süreci benim için çok değerli kıldı

ADHD (DEHB) Tanısı aldıktan sonra tavsiye üzerine kendisiyle görüştüm ve bilişsel davranışçı terapiye başladık. ADHD ile yaşamaya alışmak ve hayatımı düzene koymak konusunda beklediğimden de etkili oldu. Buna ek olarak sosyal anksiyetemi aşmama da çok yardımcı oldu. İşini severek yapan ve her seansta benden aldığı geri bildirime göre plan çizen, basmakalıp planları izlemek yerine tedavi sürecini bana göre çizen, ezbere konuşmayan, verdiği her önerinin arkasındaki bilimsel nedenleri de açıklayan çok iyi bir psikolog. Mümkün olsa 11/10 verirdim

Seanslara başladığımızdan beri korkumda ciddi bir anlamda azalma var. Seanslarda gayet rahat bir şekilde konuşup sohbet edebiliyoruz. Hazal hanım işinde çok başarılı. Daha sürecimiz bitmedi ama herşey gayet güzel ilerliyor.

Her şey için çok minnettarım kaygılarım Eylül hanım sayenizde yönetebileceğim boyutlara geldi. Seanslarımıza devam ediyoruz.

Zor bi süreçten geçerken başvurmuştum kendisine ve bana çok iyi gelen seanslar yaptık kendimi eskiye göre çok daha güçlü hissediyorum bu yüzden Eylül hanıma çok minnettarım yeni bir ben olma yolunda bana yol gösterdiği için.

Eylül hanım ile çok ilginç bir şekilde karşılaştım ve benim o aralar bazı sorunların vardı ismini ve numarasını verdi online olarak görüşme yaptık ve aydinlandigimi kendime nasıl kizdigimi aslında kendimde aramam gerektiğini söyledi bazı olayların kötü yanlarini en azından bu bile beni çok rahatlattı.

Arkadaşım aracılığıyla ulaşmıştım Eylül Hanım’a, iyiki de ulaşmışım diyorum şimdi geri dönüp baktığımda, hayata karşı bakış açımı değişti. Her şeyi kafaya takan, sürekli aynı şeyleri deneyip farklı sonuçlar almayı bekleyen birisiydim. Eylül Hanım ile olan terapi sürecimi tamamladıktan sonra hayata bambaşka bir perspektiften bakıyorum. O kadar tatlı ve iyi biri ki herkese tavsiye ediyorum

Okb şikayeti üzerine gittim eylül hanıma ve gerçekten çok memnun kaldım işini gerçekten çok iyi yapan birisi çok donanımlı ve profesyonel. BDT ekolüyle ilerledik ve hayat kalitem Eylül Hanım sayesinde gerçekten fark edilecek derecede arttı

Eylül hanıma araştırmalarım sonucu ulaştım. Geçmişte aşamadığım bazı sorunlarımın güncel hayatımda sürekli karşıma çıkması sonucunda terapiye başlama kararı almıştım. Kendisiyle terapi sürecimde çok ilerledik ve hala daha devam ediyoruz. Kesinlikle herkese tavsiye ederim.

Herşey için çok minnettarım kaygılarım sizin sayenizde yok denecek kadar azaldı eylül hanım

Başlangıçta uyku sorunum için Eylül hanıma ulaştım. Kendisinin önerileri sayesinde uyku problemini hızlıca çözdük. Seansların başından beri eylül hanım kendimi anlatacağım rahat, sıcak ve güvenli ortamı yarattı. Seanslarımız boyunca beni dikkatlice dinleyip bana feedback verdi. Seanslarımız zamanla kişisel gelişime doğru ilerledi. Uyku sorunlarının ötesinde hayatın çeşitli yönlerini keşfetmeye farklı bakış açıları kazanmaya yardımcı oldu. Rehberliği, hedeflerimi netleştirmemde ve onlara ulaşmak için bir yol haritası geliştirmemde bana yardımcı oldu.

Uzun yıllardır bana asla iyi gelmeyen toksik bir ilişki içindeydim. Ne yaparsam yapayım ilişkimi bir türlü sonlandıramıyordum. Hayatımıza almak için doğru insanı bulmak ne kadar önemliyse doğru terapisti bulmak da o kadar önemli. Eylül hanımla tanıştığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. Seanslarımız sayesinde bu zamana kadar hiç fark etmediğim şeyleri görmeye başladım ve pasif bir görüşten bahsetmiyorum artık hayatımın kontrolü bende ve yaşadığım olaylar karşısında aksiyon alabiliyorum. Eylül hanım sağduyusu çok yüksek inanılmaz bir terapist kendisine çok minnettarım

İzmir’e yani taşındığım ve kişiler arası alanda kendimi eksik ve tedirgin hissettiğim anlarda Eylül hanım bana çok destek oldu. Zaman zaman o eski halim aklıma geldiğinde şu an gelmiş olduğum noktaya ben bile şaşırıyorum. Sosyal anksiyetemden eser kalmadı sanki onca sorunu yaşayan ben değilmişim gibi geliyor şimdi geriye dönüp baktığımda. Eylül hanım sizi çok seviyorum iyi ki hayatımdasınız tüm destekleriniz için minnettarım

Eylül Hanıma yakın bir arkadaşımın iyileşme sürecinden etkilenerek gittim. Uzun süredir ev iş döngüsünde hayatın bana keyif vermediğini fark ettiğimde ve bu döngüye alıştığımı anladığımda çok üzülmüştüm. Sürekli mutsuzdum sürekli bir şeyler yiyordum ve yedikçe kilo alıyor daha da mutsuz oluyordum. Eylül Hanım şefkatle dinledi, sorunu birlikte tanımladık BDTnin ne olduğunu, danışan olarak sorumluluklarımın neleri kapsadığını anlattı. Kendisi ilk seansın tanışma, değerlendirme seansı olduğunu söylemişti ama ben ilk seansta bile fark ettiklerimle çok şeyi değiştirdim. Devam eden seanslara düzenli katıldım çevremdeki herkes değişikliği fark etti. Şimdi daha neşeliyim hatta daha az yemek yiyorum çünkü bu işlevsiz bir rahatlama yöntemiymiş. Bir çok arkadaşımı yönlendirdim hepsi çok memnun. Eylül Hanıma hayatıma tüm katkıları için minnettarım.

Eylül hanım oldukça profesyonel, donanımlı ve alanına çok hakim. Danışanlarına bu yönüyle ilk tanıştığı andan itibaren güven veriyor. Bunlara ek olarak şefkatli, sakin ve beni anladığını hissettiğim her seans içimde bi şeyler düzene girmeye başladı. Uzun süredir hayatımda olan saçma döngülerin Bilişsel davranışçı terapiyle nasıl çözümlendiğini gördükçe bunca yıl neden terapiye başlamadığımı sorguladım tabiki eylül hanımın çok iyi bir dinleyici olması bunda büyük etken bence. Eğer bu yazıyı okuyup bu duyguyu içinde hisseden birileri varsa diye yazıyorum, kendinize bi şans verin. Kendisine bana kattığı her şey için minnettarım

Tüm bakış açınızı pozitif yönde değiştiren mükemmel ötesi bir deneyim. Eylül hanımla birlikte kısa sürede iyi bir yol katettik. Bana kattığı her şey için minnettarım

Eylül hanımla kısa sürede çok güzel yol katettik ve etmeye devam ediyoruz burdan şükranlarımı sunuyorum.. 8 yıldır süren panik atak rahatsızlığım 3. seanstan itibaren iyileştirme gösterdi ayrıca hayata karşı bakış açımda da ciddi farkındalıklar kazandım yeni bir ben oluştu diyebilirim seans sonunda kendinizi o kadar hafiflemiş ve farkındalıkla rahatlamış hissediyorsunuz ki tüm kaygılarınız yok oluyor. Ayrıca eylül hanım o kadar güler yüzlü ve sıcakkanlı ki iletişim olarak da inanılmaz güven duygusu veriyor, seansa girin ve kendinizi ona bırakın değişiminizi farkedeceksiniz:) tekrardan sonsuz şükranlar hassasiyetiniz ve ilginiz için..

Çok ciddi sıkıntılarım vardı. Psikolog ön yargıları olan biriydim ve hiç bir şekilde Okb olduğumu kabul edemiyodum açıkçası etmek istemiyordum . Fakat Eylül hanımla seanslarim sonunda ne kadar kolay yonetilebileceğini ve iyi bir psikoloğun ne kadar yardımcı olduğunu anlamış oldum . Kendisine buradan da minnetlerimi iletiyorum . Ön yargılarımdan ve sorunlarımdan arındırdığı için...

Selamlar. Eylül Hanımdan asansör gibi kapalı alan korkularım için destek aldım. Çok katlı bir binada çalışmaya başlayınca mecbur kalıp gittim. Keşke daha önce gitseydim. Problemimi çözdü. Bir tanıdığım da depresyonuyla ile ilgili gittiğini ve iyileşme sürecini ballandıra ballandıra anlatıp lütfen gidin diye önermişti. Çok güler yüzlü, empatik ve sıcacık bi yaklaşımı var eylül hanımın. Ne anlatsanız şaşırmıyor her şeyin normal ve insanlara dair olduğunu açıklıyor. Fobimle beraber pek çok şeyim değişti mesela artık her şeye aşırı alınganlık göstermiyorum. Daha anlayışlı biri oldum. Emeğine sağlık Eylül hanımın çok seviyoruz onu. İyi ki var işinde çok uzman

Eylül Hanıma geçmek bilmeyen baş ağrılarım için gittim. Doktorum bu ağrılarımın psikolojik olduğunu aktardı. Öncesinde başka bir uzmandan Şema Terapisi aldım ama 3 ayda hiçbir sonuç alamayınca bana uygun olmadığını anlayıp bırakmıştım. Eylül Hanımı doktor takvimindeki yorumları sayesinde buldum. İlk seansta sadece problemleri tanımlamak bile belirsizlikle baş edemememe çok iyi geldi. Çok şaşırdım 1 saatte onca yıldır fark edemediğim problemlerimi tanımladık. Sonrasında bana BDT ekolünün nasıl çalıştığından bahsetti ve karşılıklı sorumluluklarımızı belirleyip seanslarımızda nasıl bi yol izleyeceğimizi konuştuk. Seanslarıma devam ediyorum ve maksimum ayda 1 ağrım oluyor. Bana ağrısız bir hayatın mümkün olduğunu gösterdiği ve yaşattığı için Eylül hanıma minnettarım.

Panik atakları yaşadığım için başvurdum, çok faydasını gördüm. Çok güzel ilerleme kaydettik, seans aralarımız baya açıldı daha az görüşüyoruz ama atak yaşamıyorum artık.

Boşanma sonrası yaşadığım sorunlar için uzman ararken karşılaştım hocamla o olmasaydı bu zorlu süreci nasıl atlatırdım hiç bilmiyorum

Akut panik atağı yaşadığım dönemde daha önceden Eylül hocamda tedavi olup memnun kalmış bi arkadaşımın tavsiyesiyle seanslara başladık, kısa sürede ataklarımın arasındaki süre açıldı ve bitti

Çift terapisi sürecindeyken terapistimin bireysel seanslar da almamı tavsiye etmesi sonucunda tanıştım eylül hocamla. İlk görüşmemizden itibaren derinlemesine anlayışıyla, pozitif enerjisiyle beni etkiledi. Kendisiyle geçirdiğim her seans duygusal bir yolculuktu ve bu yolculukta eylül hocam benim için pusulaydı. Terapi sürecim boyunca düşünce sistemimdeki çarpıklıkları tanımama ve bu sorunlarla nasıl başa çıkabileceğime dair beni yönlendirdi. Kendisi sadece bir terapist değil, aynı zamanda bir rehber olarak benimle işbirliği yaptı. Terapi sürecimin sonunda kendime olan güvenim arttı ve daha sağlıklı bir zihinsel duruma sahip oldum. Eylül hocama tüm desteği ve rehberliği için minnettarım

Anksiyete yüzünden sıkıntı çektiğim dönemde Eylül hanımı buldum ve gerçekten iyi ki de bulmuşum. Eylül hanım beni nasıl rahatlatacağını iyi biliyordu ilk görüşmemizde bile sanki tanıdık bi insanla konuşuyomuşum gibi hissettim. Anlayışlı bi tavır takınıyo ve kendimi açmamı kolaylaştırıyordu.Terapi boyunca, anksiyetemle nasıl başa çıkabileceğimi gösteren taktikler ve fikirler verdi. Kafamdaki düşünceleri daha iyi anlamamı sağladı. Terapi seansları da çok rahattı, içimi dökmek kolay oldu. Eylül hanım sayesinde anksiyetemle daha iyi başa çıkmayı öğrendim. Bi sürü şeyi değiştirdi hayatımda. Bana nasıl daha pozitif düşünebileceğimi gösterdi

Yakın bir yas süreci yaşadım ve bu zorlu dönemde eylül hanımın desteğini aldım. İlk görüşmemizden itibaren samimi ve anlayışlı bir yaklaşımı olduğunu hissettim, onun bu içten tutumu terapiye başlamamda ve devam etmemde büyük etken oldu.Terapi sürecim boyunca, eylül hanım bana yasın getirdiği karmaşık duyguları nasıl yönetebileceğimi öğretti. Kendisinin empatik ve dinleyici tavrı sayesinde içimi rahatça dökebildim.Eylül hanımın yönlendirmeleri sayesinde yas sürecimde adım adım ilerleme kaydettim, kendi hislerimi daha iyi anlamama yardımcı oldu ve yasın getirdiği değişiklikleri kabullenmeme destek oldu

Sosyal fobi sorunu yaşıyordum ve tanıdık vasıtasıyla Eylül hanımla tanıştım. Eylül hanım gerçekten işinde uzman biri ve insanı hemen rahatlatma konusunda becerikli. İlk görüşmemizde bile sanki yıllardır tanıdığım bir dostumla sohbet ediyormuşum gibi hissettim. Sosyal fobim nedeniyle kendimi ifade etmekte güçlük çekiyordum ancak onun anlayışlı tavrı sayesinde bu zorluğu aştım. Terapi süreci boyunca, Eylül hanım fobimle başa çıkma yöntemlerini öğretti. Öğrendiğim rahatlatıcı teknikler sayesinde kendime olan güvenim arttı ve sosyal ilişkilerimde daha rahat davranmaya başladım. Eylül hanım sayesinde sosyal fobimde büyük ilerlemeler kaydettim. Kendisine minnettarım çünkü hayatımın daha olumlu bir yönüne geçiş yapmamda büyük yardımcı oldu